豪華リムジンで参ります、平常心です、２００人のタレントのなかリムジンは私だけだろう

京都は快晴です東京はどうですか？どんな天候でも走りますよ！全天候練習しましたから、体調はよし、痛いところなし痒いところなししんどいところなし、このコンディションで当日をむかえただけでよし、です、

準備万端かっ飛ばします

いつも走る男を応援してくださってるファンの皆さん、はじめまして。走る男F、撮影担当の「にっしゃん」こと、西村です。

森脇さん、東郷Pとは以前からお仕事御一緒させていただいてるんですが走る男シリーズはこの「F」から初参加です。以後お見知り置きを！

実は「2」の最終回、太陽ヶ丘には少しだけお手伝いに行っていたんですが全国のランナーの皆さんの、森脇さん、番組に対する熱い思いに圧倒されました。

これから1年間、森脇さん、東郷P、そして時々、やなぎださんと一緒にいろんな所を旅して、走って、ふれあって、皆さんの熱い期待に応えられるような楽しい番組作りをしていきたいと思います。よろしくお願いします！

答志島へは突然の訪問でしたがやはりドラマは次から次へと起こるもので登場人物は味のある100点連発のキャラだ、島全体か吉本新喜劇の世界だった、しかし私は今週は禁酒中なので夜の竜宮料理にノンアルコールビールは寂しかったなぁ、その横で焼酎にレモン入れてタバコを吸う東郷監督にはいらつきました、でも１０時半から朝５時半までぐっすりと爆睡できました、充実した日々を送れば寝れるもんですな、禁酒は後２日です、土曜深夜は飲みまっせ、もちろん美酒だ

桃取の連絡船の乗り場にゴール。１９・４キロ走りました。答志島の旅、これにて終了。我々の大人の修学旅行はオンエアで。お楽しみに。

突然の訪問を温かく迎えていただいて、答志島の皆さん、ありがとうございました。

答志島の桜は五分咲き。もう少しで春爛漫が訪れることでしょう。

港にあげられた、新鮮なワカメを使い、しゃぶしゃぶ。美味い！

これでも、小さいらしい。