嵐山コースを８キロ走りました。雨が降りそうで降らない天候でしたから湿気が多く汗が気持ちいい！夜は京都ラジオで張り切って喋りました！本日オフです！オフのすごしかたって大事なんです！時間はみんな平等ですから！

台風がきてますな！京都は雨ですが風はまだキツクないです！無理しないで走るのはやめましょう！酷暑の疲れをとらなければ！夕方からサタミだ！張り切っていきます！感謝

昼間は毎日放送ラジオ夜はラジオ関西ヴィレッジで合計５時間半喋りまくります！こんな仕事をいただけて感謝感謝感謝！やりまっせ！

世界一ロケがやりやすいだろう！大阪市内をグルリ一周ジョギングはレベルの高い中味になっていると思います！大阪を一緒に走っている気分になってください！

なんとも可愛らしい挑戦者でしたね。まさかオッサンターゲットの「走る男F」にこんな低年齢なファンがいるとは！？スタッフ一同ビックリでした！

陸上家庭教師ということですっかり和やかなムードで始まったこの企画ですが、やはり最後はガチンコ勝負になりましたね！強豪女子陸上部には破れましたが「走る男」の名に賭けても、まさか小学生に負けるわけにはいきません！しかし侮るなかれ、小学生といえども全国ランキング2位の実力者。これには走る男も本気にならざるをえませんね！でも結果的には走る男の本気の走りで勝負できた事は良かったんじゃないでしょうか。相手が小学生であってもそこは男と男、走り終わった後の二人の清々しい表情を見たら、そう確信できました。

という訳でなんとか面目を保った走る男。温泉が出たら無事にその権利を取得する事に成功したのでありました！

京都は雨です！今日はボクシングジムへ行きます。張り切っていきます！夜は生放送も全力投球！昨日は走る男スタッフで違う番組のロケで初めて家族を出演させました！信頼できる仲間だから決断しました！もうでることはまずないのでいい思い出になりました！

ラジオ関西生放送が野球中継のため中止になりました！だから今日はネタ作りと走りまくるぞ！

ロケで福井県にいます！なんだかのんびりとします！鯖街道できました！走る男でここを走ったんだな！

今日はこの秋からの新しいトレーニングの初日だ！筋肉をさらに強化します！

大阪島本ミニマラソンへ第一回ということですごい手作り感の満載のレースです！僕の洛南時代の仲間が島本町でこの大会のプロデュースをしています！その縁でゲストランナーで走ることになりました！３キロや５キロなので初心者のランナーはまずはこのレースを体感しませんか？大阪と京都の境の島本町マラソン！松竹の森脇健児陸上部のメンバーも多数参加します！申し込みはしまもとミニマラソンでネットから申し込んでください！