パタヤマラソンに大阪マラソンの完走メダルです・嬉しいのですよねこのメダルは・あとシャツや記念品も嬉しいな

昨日は針治療へそのあとは８生生放送へ走るのは大好きだが身体が健康でないとどうすることもできない・走れることに感謝して・だからつねに身体のケアはしとかないとやはりフルマラソンの疲れは蓄積されているはずだから・今週は走る男ロケがある・さらに気合い入れて挑みます

三日間連続で山へ入りトレイルへこの時期のメインコースの嵐山は観光客ですごいのでランナーは迷惑をかけますからねーせっかく観光の京都をゆっくりと楽しんでもらいたいですから私は山へトレイルです・しかし昨夜は９時半に寝ました・１１時間爆睡

久しぶりに山へ入ってトレイルを２時間してきました気持ちいい汗流せて最高です・たっぷり昼ご飯を食べたら気絶するように昼寝していました・ポカポカ陽気の京都は観光客で賑やかです・紅葉はまだ少し早いですね

群馬テレビに出演です・張り切ってインタビュー答えてきました

群馬県民マラソン最高でした・小さなお子さんからレベルの高いランナーまでまた障害をお持ちのかたもみんなが汗を流しました・群馬県民マラソンはマナーも良くて清々しい気持ちなりました！参加された皆さんご苦労様でした

走りますよ・群馬の街を楽しみましょう

群馬県民マラソンです・大阪マラソンの疲れはまだ取れていませんが走れる身体です・よろしくお願いします〓皆さんで楽しみましょう！しかしフルマラソンを走り終えても走れる身体でいれるのは僕のなかでは大成功のフルマラソン走りでした・まだ大阪マラソンの余韻を持って群馬にいかせてもらいます

このスタイルで走りました！応援がすごかったです！大阪は人情の町だ・とにかく応援ステージで堪能したりエイドステーションでゆっくりしたり４２キロを満喫しました・大阪マラソンはすごい今まで出た大会でも別格のレースだった

スタート前